О психологическом центре

Психологический центр на Добрынинской удобно расположен в центре Москвы в уютном дворе, в шаговой доступности от метро. Мы с особым вниманием отнеслись к обустройству и организации пространства, делая акцент на комфорте и конфиденциальности. Наш психологический центр оснащен всем необходимым для эффективной работы. Продуманные отдельные кабинеты для индивидуальной работы, проведения психологических консультаций и психотерапии. Мы позаботились о том, чтобы к нас можно было почувствовать себя спокойно и безопасно, и начать непростой процесс самопознания в наиболее благоприятных условиях.

Люди обращаются за психологической помощью по самым разным поводам.

  • Например, когда внезапно обрушивается «стихия» и нужна авральная помощь и спасательные работы.
  • Либо когда жизнь и отношения не приносят радости и удовлетворения, и даже порой теряют смысл.
  • Когда уходят близкие или в моменты, когда общение с детьми превращается в муку.
  • Когда в окружении людей возникает чувство одиночества.
  • Либо весь лоб уже разбит о пресловутые «грабли», и не понятно откуда они все время возникают.
  • А бывает и такое, что человек просто чувствует, что на «чердаке» накопилось столько всего, что уже требуется наведение порядка.

Можно еще долго перечислять причины обращения. Если коротко, то поводом может быть практически все, что связано с нашей жизнью.

Мы поможем вам, потому что у нас:

Фундаментальное образование в области психоанализа и психоаналитической психотерапии и большой опыт работы в этом подходе.
Специалисты проходят повышение и углубление квалификации в процессе постоянного обучения у метров психоанализа.
Длительный опыт личного психоанализа на кушетке у члена IPA (International Psychoanalytic Association), что дает глубокое понимание собственной психики, а значит возможность чувствовать и понимать психику пациента.
Регулярные супервизии с членами IPA, что позволяет соединять теоретические знания с клиническим материалом и способствует лучшему пониманию пациентов и динамики процесса психотерапии.

Мы убеждены:

  • Мир безгранично разнообразен и каждому в нем есть место.
  • Каждый человек – неповторимая вселенная с уникальным устройством и функционированием и, уже только поэтому, достоин уважения и понимания.
  • Стремление человека к лучшему заложено в его природе и каждый из нас имеет право на это лучшее. Обретение этого через познание себя – самый бережный и эффективный путь.

Направления и специализации

Занимаемся консультированием и психотерапией взрослых и подростков с 16 лет.

Оказываем помощь в случаях, с которыми человек сталкивается в процессе жизни и развития: жизненные кризисы, неуверенность в себе и в будущем, потеря смысла жизни, личностное развитие, общая неудовлетворенность, тревожность, страхи, смерть близкого, потеря отношений, фобии, панические атаки, депрессии, сложности во взаимоотношениях.

Наша миссия: Содействовать укреплению психического здоровья и благополучия человека, а значит и общества в целом, с помощью психоаналитического подхода. Как через распространение знания об этом методе, так и через применение его в психологической работе.

Депрессия - Психотерапевт
Депрессия - Психотерапевт

Если вы часто или подолгу находитесь в подавленном состоянии, чувствуете недостаток жизненной энергии, потерю интереса к окружающей действительности, не ожидаете ничего хорошего ни от будущего, ни от себя, то важно обратиться за психологической помощью.  Это даст возможность прояснить источник своих страданий и восстановить более целостное восприятие себя и мира.

Страхи и фобии

Страхи и фобии - Психотерапевт
Страхи и фобии - Психотерапевт

Фобия - иррациональный неконтролируемый страх, который не поддаётся логическому объяснению, но при этом обладает качеством навязчивости. 
Страдающий от фобии человек на сознательном уровне, как правило, понимает, что реальной угрозы его жизни и здоровью нет, но от крайне интенсивного страха все-таки не получается освободиться. Если фобические состояния изматывают, уместно обратиться за психологической помощью.

Панические атаки

Панические атаки - Психотерапевт
Панические атаки - Психотерапевт

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе - Психотерапевт
Неуверенность в себе - Психотерапевт

Моментами нерешительность и сомнения свойственны большинству людей, но если вы чувствуете, что эта черта сильно ограничивает вашу жизнь, осложняет понимание и реализацию желаний, то это повод для обращения к специалисту. Работа с психологом даст возможность для более полной реализации вашего потенциала, что повлияет и на общее переживание удовлетворённости собственной жизнью.

Смерть близкого человека - Психотерапевт
Смерть близкого человека - Психотерапевт

Утрата близкого - сложное испытание для любого человека. Это вызывает страдания, которые мы просто вынуждены переживать, их не получается отменить, закрыть на них глаза. Бывает, что боль становится избыточной и человек чувствует, что это больше, чем он может выдержать. Либо страдания становятся бесконечными, когда долгое время не удаётся восстановить ощущение некоторого знакомого ранее благополучия. Важно поддержать себя дополнительно в такой ситуации и обратиться за психологической помощью, чтобы разделить со специалистом груз своих переживаний и получить возможность постепенно вернуться к жизни.

Потеря смысла жизни

Потеря смысла жизни - Психотерапевт
Потеря смысла жизни - Психотерапевт

Потеря смысла жизни - мучительное состояние, в котором смесь отчаяния и апатии приходит на смену рухнувшим ожиданиям, планам и надеждам.  В такой момент очевидно, что жить по-старому уже не возможно, но совсем непонятно, как тогда жить дальше. Нужно проделать определенную внутреннюю работу по поиску новых ориентиров. Лучше это делать не в одиночку, а с опорой на другого человека, который поможет услышать и понять порой неразборчивый внутренний голос.  Психологическая помощь позволяет мягко и бережно услышать себя и обрести новые смыслы.

Детско-родительские отношения

Детско-родительские отношения - Психотерапевт
Детско-родительские отношения - Психотерапевт

Супружеские отношения

Супружеские отношения - Психотерапевт
Супружеские отношения - Психотерапевт

Развитие личности

Развитие личности - Психотерапевт
Развитие личности - Психотерапевт
Формы работы и цены

В нашем центре практикуется только индивидуальная психологическая работа, как правило, очная, но возможен вариант и удаленной психотерапии online.

Описание формы работы Цена

Психоаналитическая консультация

Психоаналитическая консультация (ПАК-блок из 3 встреч) – это разработанный на основе психоаналитического подхода вид психологической консультации. ПАК – это всего 3 встречи по 50 минут раз в неделю. С ПАК можно начинать путь понимания себя и влияния внутренней жизни на окружающую реальность. Кроме того ПАК позволяет увидеть, что такое психоаналитическая психотерапия и как она работает.

15 000 руб.*

Краткосрочная психотерапия

Краткосрочная психотерапия (10–12 сессий) включает в себя от 10 до 12 сессий с частотой 1-2 раза в неделю. Она дает возможность сфокусироваться на конкретной проблеме или на симптоме. Вот некоторые примеры: жизненный кризис, стрессовое состояние, смерть близкого, развод, тревожные состояния, потеря отношений, реактивное депрессивное состояние, страхи и расстройство поведения у детей.

5 000 руб.

Психотерапия с открытыми сроками

Психотерапия с открытыми сроками дает возможность на глубинном уровне познакомиться с собой, понять причины своих страданий, осознать истинные потребности и определить пути их удовлетворения. Помогает достигать максимально возможных изменений в себе и в жизни. Психотерапия с открытыми сроками проводится с частотой 1-3 раза в неделю. Окончание психотерапии наступает тогда, когда психотерапевт и клиент приходят к договоренности, что цели психотерапии достигнуты.

от 5 000 руб.

*стоимость указана за три встречи.

Записаться на приём

Наши психотерапевты

Психотерапевт Исмаилова Светлана Николаевна
Психотерапевт Исмаилова Светлана Николаевна

Специализация психотерапевта:
жизненные кризисы, неуверенность в себе и в будущем, потеря смысла жизни, личностное развитие, общая неудовлетворенность, тревожность, страхи, смерть близкого, потеря отношений, фобии, панические атаки, депрессии, сложности во взаимоотношениях.

Психотерапевт Дунь Екатерина Сергеевна
Психотерапевт Дунь Екатерина Сергеевна

Специализация психотерапевта:
тревожность, неуверенность в себе, фобии, панические атаки, депрессия, патологическая ревность, потеря отношений, сложности во взаимоотношениях с близкими, жизненный кризис, поиск себя, общее переживание неблагополучия.

О психотерапии

Это психотерапия, которая опирается на психоаналитическое понимание работы психики. И самым важным в этом понимании является идея огромного влияния бессознательного на жизнь человека. До определенного момента считалось, что психика ограничивается исключительно работой сознания, а ряд болезненных симптомов пытались объяснить органическими причинами и, в итоге, признали не поддающимися лечению. Все изменилось с открытием психоанализа, который утвердил силу неосознанной части психики и ее влияние, в том числе на формирование человеческих страданий. За более чем 120-летнюю историю развития, психоаналитическая теория научно и практически подтвердила значимость этого открытия и на сегодняшний день может предложить эффективную помощь людям с совершенно разными трудностями.

Психотерапевтические сессии проходят с частотой от 1 до 3 раз в неделю в зависимости от целей Вашего обращения. Работа ведется «лицом-к-лицу» (а не на кушетке, как это происходит в ходе лечения психоанализом). Каждая сессия длится 50 минут.

Во время наших встреч Вы сможете много говорить себе, о своих проблемах и боли, желаниях и потребностях, о своем прошлом, настоящем и будущем. Это очень важно для того, чтобы (при поддержке психотерапевта) лучше понять себя, причины своих страданий, найти собственные ответы на вопросы, которые Вас волнуют, и принять собственные решения. И все это в особых условиях, которые создаются психотерапевтом посредством имеющихся в его распоряжении инструментов, в том числе, и правил психотерапии.

Очень многим. Друзья обычно оценивают проблемы и предлагают варианты решения исходя из собственного жизненного опыта. Но, зачастую, по какой-то причине этими советами либо не возможно воспользоваться, либо они не работают так, как хотелось бы. Кроме того, в отношениях дружбы и любви мы привыкли видеть друг друга определённым образом и нам очень сложно отрешиться от этого, чтобы взглянуть на близкого человека более объективно.

Психотерапевт же непредвзято и безоценочно воспринимает то, что Вы говорите. При этом психоаналитическое слушание позволяет уделить внимание не только очевидным вещам, но и тому, что не лежит на поверхности и Вами может не до конца осознаваться, но, тем не менее, влиять на жизнь и возникновение проблем. Именно такой взгляд со стороны позволяет расширить понимание себя и начать путь изменений к лучшему.

Главные условия улучшений:

  1. Психотерапия не возможна без сотрудничества клиента и психотерапевта, когда в совместной работе достигаются цели, которые клиент перед собой ставит.
  2. Возможность выговориться, когда облегчение наступает от разделения с психотерапевтом своих мыслей, чувств в безопасной обстановке принятия и безоценочности.
  3. Опыт переживания нового типа отношений. Постепенно клиент, вслед за психотерапевтом, позволяет себе менее критически относится к себе, своим противоречивым чувствам и принимать некоторые, отвергаемые до этого аспекты своей личности, что приносит большую свободу в жизни. Другой опыт отношений, выходящий за рамки привычных сценариев, помогает сформировать новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
  4. Расширение осознавания причин собственных страданий и неудовлетворенности.
    Мы часто живем автоматически, реагируем на что-то не задумываясь, повторяем в жизни сценарии, которые нам совсем не нравятся. Что-то мешает жить с удовольствием, строить удовлетворительные отношения и добиваться желаемого. В процессе обсуждения отношений со значимыми для клиента людьми становятся очевидными привычные способы взаимодействия, которые не всегда бывают конструктивными. Кроме того, большая часть из них проявляется непосредственно на сессиях в отношениях с психотерапевтом, а значит становится непосредственно доступной для лучшего понимания.
  5. Проработка достигнутых пониманий и осознаний, закрепление опыта нового типа отношений. Это позволяет клиенту сохранить результаты психотерапии после ее завершения.

На первый взгляд классические правила, которым следуют клиент и психотерапевт, могут казаться излишними. Однако, более чем 120-летная практика подтвердила их значимость для эффективности процесса психотерапии. Правила – это своеобразная рамка, в которой появляется возможность понять проявление бессознательных процессов, которые иначе остались бы незамеченными, а значит их понимание не принесло бы возможную пользу.

К правилам относятся:

  • постоянство места и времени психотерапевтических встреч. Это правило играет важную роль, так как создает атмосферу стабильности, предсказуемости и безопасности.
  • оплата клиентом пропущенных сессий. Клиент выкупает время работы с психотерапевтом, которое принадлежит после этого исключительно ему и больше никому предлагаться не может.
  • конфиденциальность. Психотерапевт берет на себя ответственность не разглашать сведения полученные от клиента в ходе сессий.
  • исключительно психотерапевтические отношения между клиентом и терапевтом. То есть отношения, которые не выходят за рамки кабинета. Это необходимо для того, чтобы обеспечить объективность и безоценочность процесса психотерапии.

Если по каким-то причинам психотерапия должна быть прервана преждевременно, то важно оставить время на несколько завершающих сессий, чтобы осмыслить произошедшее в процессе работы и закрепить ее результаты.

Образование и опыт
Специалисты нашего психологического центра имеют фундаментальное образование в сфере психоанализа и большой опыт практической работы в различных жизненных ситуациях.
Повышение квалификации
Наши психотерапевты проходят регулярное и углубленное повышение квалификации у признанных метров психоанализа.
Понимание психики
Длительный опыт личного психоанализа наших специалистов дает глубокое понимание собственной психики, а значит возможность чувствовать и понимать психику пациента.
Запись на приём

Отправляя форму вы соглашаетесь с обработкой личных данных. Политика конфиденциальности.

Контакты
Москва, Павла Андреева, 28к6
пн-пт с 9:00 до 20:00
Мы вам перезвоним

Отправляя форму вы соглашаетесь с обработкой личных данных. Политика конфиденциальности.